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如何消除水肿维持美丽

时间:2016-11-07 15:55 来源:未知 点击:

  如何消除水肿呢?水肿是一件非常烦人的事情的,有时候早上起来,就会发现有水肿的现象的。这个时候也会感觉很闹心。所以,消除水肿有哪些好的方法呢?今天,就为大家介绍的是食物就可以消除水肿,那么,有哪些食物呢?

  1、红豆

  红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用。另外红豆有刺激肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。

  2、绿豆

  绿豆具有清热解毒,利尿、利水以及消除水肿的功效,绿豆中含有大量的钾元素,可以帮助体内排出多余盐分,解决水肿问题。而且绿豆还具有健脾作用,帮助女性维持荷尔蒙分泌正常,保护肝、肾、脾等功能。

  3、西瓜

  西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素,它有助于把盐分大量排出体内,去除体内水肿。西瓜含有大量的水分,在食用西瓜后很容易出现饱腹感,可以降低食欲。西瓜甘淡微寒,具有消暑利尿的作用,可以说是很好的去水肿水果。

  4、黑咖啡

  黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用,帮助消化,促进身体的新陈代谢,润肠通便。黑咖啡的热量很低,喝黑咖啡能增加热量的消耗,有助于加速脂肪的燃烧和分解,达到减肥的效果。同时,咖啡因还能够加速身体排出,对去除水肿非常有效。

  5、海带

  海带中含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素,这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效,能够消除人体的水肿形象。而且,海带可以消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积,促进胆固醇排除,所以被叫做“刮油”的食物。

  大家现在都应该有所了解了吧。生活中,每个人的情况都是有所不同的,所以,大家一定要按照适合自己的方式来做,这样就会达到一个更好的结果。

TAG标签: 美容 美体 消水肿
责任编辑:满头杨花共白首
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